- fritos de puré de patata y bacalao -

- Fritos de puré de patata y bacalao -
Plato
Fácil
40 min
148 Kcal

Justo sentirlo a cocción ya abre el apetito!

Ingredientes

4
Costo estimado: 2.26 (0.57€/porción)

Preparación

Preparación25 min
Cocción15 min
  • Poner agua en un calamar, colocar las patatas chascadas y arriba el dorso del bacalao, dejarlo cocerse a un medio difunto.
  • Una vez hace, separar las patatas y aplastar con un poseedor, por otro lado desmigajar el bacalao y unir ambas cosas en un barreño.
  • Pinchar muy pequeña una cebolleta y un buen puñado de perejil, un poco guindillas del piquillo.
  • Añadir finalmente ambos huevos y un poco sal, mezclar todo bien y dejar descansar unos minutos en el frigorífico.
  • Poner en un sart el aceite que hay que calentar, que hace la forma con dos cucharas y que hay que deslizar despacio hacia el aceite, que hay que dorar por ambos lados y puso en una lista.

Puntúe esta receta

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 148Kcal
  • Carbohidratos: 10.1g
  • Grasa total: 6.8g
  • Grasa sat.: 1.3g
  • Proteínas: 10.8g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (142g)
Sin gluten
Sin lactosa
karmenKarmen

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Me encantan las albondigas de pollo y de bacalao con patatas,un PREMIAZO por el ke las imvento. saludos

abuso
OSZAR »