Ensalada fresca de verano

Ensalada fresca de verano
Entrante
Fácil
20 min
347 Kcal

Rápida, sencilla y muy variada y completa

Ingredientes

2
Costo estimado: 5 (2.5€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción5 min
  • Lavar la lechuga y poner de base en el plato.
  • Cortar el jamón cocido y el queso fresco.
  • En una sartén hacemos un revuelto con el huevo y lo añadimos por encima al resto de ingredientes.
  • Añadir el maíz dulce.
  • Espolvorear con orégano y albahaca.
  • Si se desea podemos utilizar vinagre balsámico de módena para aliñar.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 346Kcal
  • Carbohidratos: 13.3g
  • Grasa total: 19.1g
  • Grasa sat.: 10.4g
  • Proteínas: 28.1g
  • Fibras: 4.1g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (330g)
Sin gluten
IIdeandarporcasa

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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lpicon3

Fácil y nutritiva. Gracias.

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Buenisima

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Bien Bien

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Rica

abuso

anonymous

Buenisima

abuso

anonymous

Facil fresquita y sana

abuso

anonymous

Sabroso y muy fresco

abuso

cleguina

Un chorrito de aceite de oliva le va perfecto

abuso

anonymous

Me gustaría si pudieran poner comidas para dietas de la visicula

abuso
maria_teresa_a2014_1

maria_teresa_a2014_1

Buenísima.

abuso
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