Ensalada fresca de verano

Rápida, sencilla y muy variada y completa
Ingredientes
2
Costo estimado: 5Euros€ (2.5€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción5 min
- Lavar la lechuga y poner de base en el plato.
- Cortar el jamón cocido y el queso fresco.
- En una sartén hacemos un revuelto con el huevo y lo añadimos por encima al resto de ingredientes.
- Añadir el maíz dulce.
- Espolvorear con orégano y albahaca.
- Si se desea podemos utilizar vinagre balsámico de módena para aliñar.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 346Kcal
- Carbohidratos: 13.3g
- Grasa total: 19.1g
- Grasa sat.: 10.4g
- Proteínas: 28.1g
- Fibras: 4.1g
- Azúcar: 4.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (330g)
Sin gluten
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
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L
lpicon3
Fácil y nutritiva. Gracias.
yo cociné esta receta
anonymous
Buenisima
yo cociné esta receta
anonymous
Bien Bien
yo cociné esta receta
anonymous
Rica
anonymous
Buenisima
anonymous
Facil fresquita y sana
anonymous
Sabroso y muy fresco
C
cleguina
Un chorrito de aceite de oliva le va perfecto
anonymous
Me gustaría si pudieran poner comidas para dietas de la visicula

maria_teresa_a2014_1
Buenísima.
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