Ensalada de col

Este ingreso es duramente bueno
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.48Euros€ (1.24€/porción)
Preparación
- Cortamos la col en juliana lo más pequeño posible. Hacemos lo mismo con el jamón cocido. Lo cortamos en tiritas finas.
Las zanahorias las pelamos y las rallamos. - Mezclamos todos los ingredientes en un bol.
Preparamos una mayonesa casera y la rebajamos con un poco de leche ideal.
Le añadimos dos cucharaditas de mostaza de Dijon. - Añadimos la mayonesa al resto de los ingredientes y mezclamos bien.
Dejamos macerar por lo menos una hora antes de comerla, para que la col se ponga más tierna.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 194Kcal
- Carbohidratos: 13.7g
- Grasa total: 7.6g
- Grasa sat.: 1g
- Proteínas: 16.6g
- Fibras: 10.1g
- Azúcar: 12.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (493g)
Sin gluten
Preguntas
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