Ensalada de carne shawarma

Name: Ensalada de carne shawarma
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 100-150 gr Carne de shawarma; 1/2 Lechuga (aproximadamente); Col; Lombarda; 1/2 Cebolla mediana; 1 Tomate mediano (opcional); Salsa yogurt

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Entrante

Fácil

20 min

562 Kcal

Para continuar la semana os traigo una ensalada templada, con un ingrediente con mucho sabor y que se ha echo muy popular en los últimos años como es la carne de shawarma, también llamada Döner, dependiendo de la zona geográfica.

Ingredientes

100-150 gr Carne de shawarma
1/2 Lechuga (aproximadamente)
Col
Lombarda
1/2 Cebolla mediana
1 Tomate mediano (opcional)
Salsa yogurt

Costo estimado: 9.23€ (4.62€/porción)

Preparación

Preparación15 min

Cocción5 min

Cortamos todas las verduras muy finas y las ponemos en un plato o fuente.
Calentamos unos segundos la carne de shawarma en el microondas. Y la añadimos a las verduras y por último le añadimos un buen chorreón de salsa yogurt por encima.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 562Kcal

Carbohidratos: 62g
Grasa total: 11.7g
Grasa sat.: 3.4g
Proteínas: 40.9g
Fibras: 36.7g
Azúcar: 48.4g
ProPoints: 15
SmartPoints: 20

Información nutricional para 1 porción (1733g)

Sin gluten

Sin huevo

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